اس ام اس شب یلدا ۱۳۹۲

[ad_1]

شب یلدا

یلدا یعنی یادمان باشد که زندگی آن قدر کوتاه است که یک دقیقه بیشتر با هم بودن را
باید جشن گرفت. پیشاپیش شب یلدا مبارک

به صد یلدا الهی زنده باشی
انار و سیب و انگور خورده باشی
اگر یلدای دیگر من نباشم
تو باشی و تو باشی و توباشی و…
پیشاپیش شب یلدا مبارک

برایت چه بخواهم ز خدا؟
بهتر از اینکه خودش پنجره ی باز اتاقت باشد، عشق، محتاج نگاهت باشد، خلق، لبریز دعایت باشد و دلت تا به ابد وصل خدایی باشد، که همین نزدیکیست من بهترین یلداها را برایت آرزو می کنم.
پیشاپیش شب یلدا مبارک

سفیدی برف را برای روحت
سرخی انار را برای قلبت
شیرینی هندوانه را برای عشقت
و بلندی یلدا را برای زندگی قشنگت آرزومندم
پیشاپیش یلدا مبارک.

شب یلدا

اندوهت را به برگ ها بسپار تا باد پاییزی آن را ببرد.آخرین لحظه های پاییزیت پر از خش خش آرزوهای قشنگ.
پیشاپیش شب یلدا مبارک

شب شما به شیرینی هندوانه
خندتون مثل پسته
و عمرتون به بلندی یلدا
پیشاپیش شب یلدا مبارک

روی شما مثل گل هندونه ، خنده هاتون مثل قاچ هندونه ، روزگارتون مثل پوست هندونه ، جیبتونم پر تخم هندونه
پیشاپیش شب یلدا مبارک

یلدای چشم های تو برفی ترین شب است
یلدای چشم های تو طوفان می آورد
امشب تمام وسوسه ها در نگاه توست
ابلیس هم به دین تو ایمان می آورد !
پیشاپیش شب یلدا مبارک

یلدا شب پیوند دل و خاطره است
دیدار من و برف لب پنجره است
یلدا شب هندوانه و فال و غزل
کار دل من بی تو ولی یکسره است
پیشاپیش شب یلدا مبارک

امشب را به نور قرنها قدمت جاری نگه داریم
شب یلدا ، این شب زایش مهر و میترا ، شب زایش نور و روشنائی
بر تو ایرانی مبارک
پیشاپیش شب یلدا مبارک

یلدا، تو را دوست دارم، به اندازه همه ستاره هایى که در چشم هایت مى درخشند،
اى خواستنى ترین شب ها! طعم تو، به اندازه همه صبح هاى دل انگیز آفتابى بهار، شیرین است.
پیشاپیش شب یلدا مبارک

اندوهت را به برگها بسپار، آخرین روزهای پاییزت بخیر.
پیشاپیش شب یلدا مبارک

یلدا یعنی بهانه ای برای در کنار هم شاد بودن
و زندگی یعنی همین بهانه های کوچک گذرا
پیشاپیش شب یلدا مبارک

عمرتون ۱۰۰ شب یلدا
دلتون قد یه دریا
توی این شب های سرما
یادتون همیشه با ما
پیشاپیش شب یلدا مبارک

بیا ای دل کمی وارونه گردیم
برای هم بیا دیوونه گردیم
شب یلدا شده نزدیک ای دوست
برای هم بیا هندونه گردیم
پیشاپیش شب یلدا مبارک

یلدا، مجالى است براى تکرار هر آنچه روزگارى
سرمشق خوبى هایمان بوده اند و امروز بر روى طاقچه عادت هایمان غبار مى گیرند.
پیشاپیش شب یلدا مبارک

یلدا، تو که مى آیى، طعم گرم و صمیمى گرد هم آمدن خانواده ها را دوباره مى توان حس کرد
پیشاپیش شب یلدا مبارک

[ad_2]

لینک منبع

روشهای آگاهی از زمان بارداری

[ad_1]


روشهای آگاهی از زمان بارداری

 

 

در روش آگاهی از زمان باروری ، مجموعه ای از اطلاعات به خانمها داده می شود تا آنها بدانند که در چه روزهایی از ماه به احتمال زیاد می توانند در صورت انجام مقاربت حامله شوند ودر چه روزهایی این احتمال کم می باشد . 
خانمها می توانند با مشاهده تغییراتی که در بدنشان ایجاد می شود بفهمند که زمان تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک از تخمدانها ) چه موقعی می باشد . سپس آنها می توانند با استفاده از این اطلاعات از بروز حاملگی جلوگیری نمایند .

موثر ترین راه برای کشف این موضوع که زمان باروری هر شخصی در چه روزهایی از ماه می باشد ، استفاده از هر سه روشی است که در اینجا توضیح داده می شود .
آگاهی از زمان باروری ، میزان درک خانمها را در مورد بدن و سیکل (چرخه) قاعدگی شان افزایش می دهد .

برای اینکه این روش بعنوان یک روش جلوگیری از بارداری موثر واقع شود ، باید خانمها در روزهایی که احتمال باروری زیادی وجود دارد از انجام مقاربت خودداری نمایند و یا اینکه از سایر روشهای جلوگیری از بارداری (مثل کاندوم) استفاده کنند . بطور کلی تقریبا یک سوم از روزهای هر ماه را روزهای باروری تشکیل می دهد .

روش آگاهی از زمان باروری متکی به اطلاعات زیر می باشد :


* چهار ده روز قبل از اینکه خونریزی عادت ماهانه بعدی شروع شود ، یک تخمک از تخمدان رها می شود ( به این وضعیت اصطلاحا تخمک گذاری گفته می شود ).
* بعد از انجام مقاربت ، اسپرمهای آقایان می توانند تا پنج روز نیز در دستگاه تناسلی خانمها زنده بمانند ( اگر چه اکثر آنها بعد از دو روز از بین می روند ) .
* در صورتی که از سه روز قبل تا سه روز بعد از زمان تخمک گذاری مقاربت انجام شود احتمال وقوع حاملگی زیاد می باشد.
* از آنجایی که زمان دقیق تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک از تخمدان) را نمی توان دقیقا پیش بینی نمود ، بنابراین ۲ تا ۳ روز نیز به شروع و انتهای این دوره باید اضافه نمود . روش آگاهی از زمان باروری برای خانمهایی که دارای زمانهای قاعدگی منظم در هر ماه می باشند بسیار موثر می باشد.

روش تقویمی (روش ریتم)
در روش تقویمی ، خانمها می توانند از سوابق قاعدگی های قبلی خود به عنوان یک راهنما استفاده نمایند. در این روش هر خانمی می تواند میانگین روزها را در سیکل قاعدگی خود حساب نموده و زمانهای باروری آینده خود را تخمین بزند.
شروع به نوشتن دوره های قاعدگی خود به مدت ۸ تا ۱۲ ماه نمایید . اولین روز قاعدگی (اولین روز خونریزی) را بعنوان ”روز یک” دوره قاعده گی در نظر بگیرید.
کوتاهترین و بلند ترین چرخه قاعدگی را در نظر بگیرید . عدد ۱۸ را از کوتاهترین چرخه قاعدگی خود کم نمایید و آن را بعنوان اولین روز باروری یادداشت نمایید . عدد ۱۱ را از بلند ترین چرخه قاعدگی کم نموده و آن را بعنوان آخرین روز بارداری در نظر بگیرید.
مثال: تعداد روزهای بین ”روز یک” یک چرخه قاعدگی تا ”روز یک” چرخه قاعدگی بعدی در یک خانم عبارتند از :
فروردین ۲۹ روز- ازدیبهشت ۲۶ روز(کوتاه ترین چرخه)- خرداد ۳۰ روز – تیر ۳۱ روز(بلند ترین چرخه )- مرداد ۳۰ روز
در این مثال می بینیم که کوتاهترین چرخه قاعدگی در این خانم ۲۶ روز و بلند ترین آن ، ۳۱ روز می باشد . عدد ۱۸ را از۲۶ کم می کنیم تا اولین روز باروری بدست آید (روزهشت) . عدد ۱۱ را هم از ۳۱ کم می کنیم تا آخرین روز باروری بدست آید ( روز بیست) . بنابراین در این خانم روزهای ۸ تا ۲۰ هر چرخه قاعدگی روزهای باروری هستند یعنی احتمال حاملگی در این روزها زیاد می باشد و باید در این روزها یا از مقاربت خود داری نماید و یا اینکه از سایر روشهای جلوگیری از بارداری (مثل کاندوم) استفاده نماید.

ارزیابی ترشحات دهانه رحم
در طی یک دوره قاعدگی ، قوام یا غلظت ترشحات دهانه رحم در روز های قبل از تخمک گذاری ، ترشحات دهانه رحم به بالا کشیدن و بالا بردن اسپرمها به داخل رحم و از آنجا به لوله ای فالوپ یعنی جایی که معمولا لقاح انجام می شود کمک می نماید .

ترشحات گردن رحم همچنین به بقای اسپرمها در داخل رحم کمک می کند .
در یک چرخه قاعدگی طبیعی معمولا بعد از پنج روز خونریزی قاعدگی ، سه یا چهار روزمهبل خشک می باشد ، سپس با ترشحات مایعی سفید یا زرد رنگ و چسبناک روزهای خیس بودن آغاز می گردد . این خیس بودن به تدریج افزایش یافته تا به روزی می رسیم که خیس ترین روز می باشد . در این روز ترشحات فراوان ، صاف ، لیز و لغزنده و خیلی کش می آید ( مثل سفیده تخم مرغ ) . معمولا تخمک گذاری از دو روز قبل تا دو روز بعد از پیدا شدن چنین حالتی رخ میدهد . با یادداشت نمودن میزان ترشحات و پیدا کردن خیس ترین روز هر دوره قاعدگی می توانید روزهای تخمک گذاری را مشخص نمایید .
با استفاده از یک اسپکولوم (speculum) پلاستیکی می توانید خودتان ترشحات دهانه رحم را از نظر قوام و غلظت آن ارزیابی نمایید .

روش اندازه گیری دمای پایه ای بدن
هنگامی که یک خانم هر روز دمای بدن خود را اندازه می گیرد متوجه می شود که وقتی تخمک گذاری انجام میشود تغییراتی در دمای بدنش ایجاد می گردد . درست قبل از زمان تخمک گذاری ، دمای بدن بطور موقتی به مدت کوتاهی پایین می آید . در عرض ۱۲ ساعت که تخمک گذاری انجام می شود دمای بدن چند دهم درجه بالا می رود و تا هنگام قاعدگی بعدی به همان حالت بالا باقی می ماند . وقتی درجه حرارت به مدت سه روز در همان حد بالا باق بماند ، روزهای باروری پایان یافته و روزهایی که می توان بدون هیچگونه وسیله جلوگیری از بارداری مقاربت انجام داده و حامله نشد شروع می گردد .
همانند روش تقویمی ، در روش اندازه گیری دمای پایه ای بدن ، شما باید به مدت ۸ تا ۱۲ ماه دمای بدن خود را اندازه گیری و یادداشت نمایید تا بتوانید از آن بعنوان یک روش نسبتا مطمئن جلوگیری از بارداری استفاده نمائید .
یکی از اشکالات این روش آن است که دمای بدن افراد ممکن است بر اثر بیماریهای مختلف ، کم خوابی یا مصرف داروها نیز تغییر یابد .
سایر علائمی که در هنگام تخمک گذاری در بدن تغییر می یابند عبارتند از :
* تغییراتی در وضعیت قرار گیری رحم
* درد خفیف یا انقباضات خفیفی در یک طرف قسمت تحتانی شکم ( در محل یکی از تخمدانها)
* نرم شدن دهانه رحم
* حساس شدن دهانه رحم
* حساس شدن پستانها
بنابراین برای جلوگیری از بارداری به روش ”آگاهی از زمان باروری” باید در زمانهای باروری یعنی از ۵ روز قبل تا ۳ روز بعد از تخمک گذاری از مقاربت نمودن پرهیز نمود و یا اینکه از سایر روشهای جلوگیری از بارداری مثل کاندوم در طی این روزها استفاده نمود .
مزایای جلوگیری از بارداری به روش ”آگاهی از زمان باروری”
* هیچگونه عوارض جانبی ندارد
* در خانمهایی که دارای دوره های قاعدگی منظمی هستند بسیار موثر می باشد
* اطلاعات خانمها را نسبت به بدن خود افزایش می دهد
معایب جلوگیری از بارداری به روش ” آگاهی از زمان باروری”
* آموختن این روش زمان نسبتا زیادی می خواهد
* این روش نیاز به محاسبه و همکاری طرفین دارد
* شکست این روش نسبت به سایر روشها بیشتر می باشد

[ad_2]

لینک منبع

درمان دردهای روزمره با خوراکی

[ad_1]

 

 

بیشتر دردهای روزمره مانند مشکلات گوارشی، درد مفاصل و غیره با خوردن مواد غذایی مناسب قابل درمان است. در این مقاله شما را با چند نمونه از این مواد غذایی درمانگر آشنا می‌کنیم. سقراط بزرگ سال‌ها پیش گفته که تغذیه تنها درمان است.

امروزه نیز متخصصان حوزه تغذیه هر روز به یافته‌های جدیدی دست پیدا می‌کنند که این گفته را بیشتر تایید می‌کند. در واقع بیشتر دردهای روزمره مانند مشکلات گوارشی، درد مفاصل و غیره با خوردن مواد غذایی مناسب قابل درمان است. در این مقاله شما را با چند نمونه از این مواد غذایی درمانگر آشنا می‌کنیم.

برای سری که درد می‌کند
از یک جلسه کاری سخت و طولانی خارج شده‌اید، هوا به شدت گرم است، استرس داشته‌اید، عرق کرده‌اید و دچار سردرد شده‌اید. فکر می‌کنید دلیل آن چیست؟ بدنتان دهیدراته شده است. یعنی این که آب خود را از دست داده است. در واقع در بیشتر مواقع دلیل سردرد بی آبی بدن است. برای همین لازم است که قبل از هر کاری به فکر تأمین آب بدن به ویژه مغزتان باشید. آب بنوشید و با لذت تمام یک میوه آبدار مانند سیب، پرتقال، انگور، آناناس و غیره میل کنید. از آنجایی که هیپوگلیسمی‌(افت قند خون) نیز باعث سردرد می‌شود؛ برای همین می‌توانید غلات را دریابید. اگر در بیشتر مواقع دچار چنین سردردهایی می‌شوید توصیه می‌کنیم به طور مرتب امگا ۳ میل کنید. این اسیدهای چرب باعث نرمی‌غشای سلول‌ها به ویژه سلول‌های مغزی می‌شود.

توصیه ما
برای دریافت امگا ۳‌های گیاهی، آووکادو، کلزا، سویا و گردو و برای دریافت امگا ۳‌های حیوانی، میگو، ماهی آزاد و ماهی‌های چرب دیگر میل کنید.

به میکروب‌ها مجال ندهید
بدانید و آگاه باشید که سیر ماده‌ای به نام آلیسین آزاد می‌کند که خواص آنتی باکتریایی، آنتی ویروسی و حتی ضدسرطانی دارد. در طول جنگ‌های روسیه، ارتش روس‌ها به سیر «پنی‌سیلین روسی» می‌گفتند. به خاطر این که این ماده غذایی به اندازه آنتی‌بیوتیک‌های معروف کارایی دارد.

توصیه ما
برای دریافت آلیسین از مصرف سیر، پیازچه، موسیر، پیاز و تره‌فرنگی غافل نشوید.

برای تسکین درد مفاصل
برای مقابله با روماتیسم (آرتروز، آرتریت و غیره) به فکر مصرف امگا۳‌های بیشتری به اضافه آنتی‌اکسیدان باشید. امگا ۳‌ها به دلیل خواص ضدالتهابی که دارند مانند آسپرین طبیعی عمل می‌کنند. باید به فکر جذب مس و همچنین گوگرد نیز باشید. گوگرد یکی از ترکیبات مهمی‌است که بدن ما را از وجود سموم و توکسین‌ها پاک می‌کند.

توصیه ما
برای جذب امگا ۳، آووکادو، کلزا، سویا، میگو، ماهی و گردو میل کنید. برای جذب مس و گوگرد نیز بروکلی، اسفناج، شاهی، ماش، کرفس، شلغم، تربچه، سیب زمینی، چای و گوجه فرنگی را دریابید.

درمان مشکلات گوارشیتان
انسان هر دردی که داشته باشد فکر می‌کند دچار بدترین مشکل دنیا شده است. سوزش معده، یبوست، اسهال و غیره زندگی را به کام هر کسی تلخ می‌کند. اگر چه مشکلات گوارشی همیشه منشأ غذایی ندارند اما باید بدانید هر آنچه که می‌خوریم تاثیر مستقیمی‌ روی گوارش ما خواهد داشت.

توصیه ما
برای مقابله با یبوست فیبرها را دریابید. فیبرها خاصیت ملینی دارند. این ترکیبات به میزان زیادی در میوه‌هایی مانند زردآلو، آناناس، موز رسیده و همچنین سبزیجاتی مانند بادمجان، آرتیشو، کدو، کدو تنبل و حبوباتی مانند نخود، عدس، لوبیا سفید و غیره وجود دارد. آلو خشک و حتی خود میوه آلو و خرما نیز برای درمان مشکل یبوست موثر هستند. به خاطر این که حاوی یک قند طبیعی به نام سوربیتول هستند. برای مقابله با اسهال میوه‌های سرشار از پکتین مانند انجیر، سیب، موز کاملاً رسیده، بِه و غیره را دریابید. با وجود اینکه این میوه‌ها نیز حاوی فیبر هستند اما فیبر آن‌ها باعث کند شدن عمل دفع می‌شود.

درمان عفونت‌های مجاری ادرار
عفونت‌های مجاری ادرار باعث بروز مشکلاتی در میزان آب بدن می‌شود. برای جلوگیری از این عفونت‌ها و همچنین درمان آن مایعات بیشتری مانند آب، چای، جوشانده‌ها و غیره میل کنید. از نوشیدن الکل خودداری کنید و اجازه ندهید که دچار یبوست شوید؛ به خاطر اینکه باعث بیشتر شدن عفونت می‌شود. برای جلوگیری از یبوست تا می‌توانید میوه و سبزیجات میل کنید.

توصیه ما
آب زغال اخته میل کنید. این میوه کوچک قرمز رنگ اجازه نمی‌دهد که باکتری‌ها در دیواره‌های مجاری ادراری تجمع کنند و مشکل ساز شوند. نتایج پژوهش‌های متعددی نیز خواص ضدباکتریایی زغال اخته را به اثبات رسانده است.

مراقبت از استخوان‌هایتان
بر خلاف باورهای رایجی که در بین مردم وجود دارد محصولات لبنی تنها منجی‌های استخوان‌ها نیستند. در واقع کاهش و از بین رفتن املاح استخوان‌ها به اسیدی بودن بیش از حد خونمان مربوط می‌شود. زمانی که خون حاوی اسید زیادی می‌شود به ویژه به دلیل مصرف پروتئین و نمک زیاد، بدن به دنبال راهی برای کاهش این حالت می‌گردد. برای این کار نیز از کلسیم استخوان‌ها استفاده می‌کند. اما اگر تغذیه ما سرشار از پتاسیم باشد بدن از این ماده معدنی برای کاهش حالت اسیدیته خون بهره‌مند می‌شود. برای همین زمانی که استخوان‌ها ساز مخالف می‌زنند علاوه بر محصولات لبنی زیاد بهتر است میوه و سبزیجات حاوی پتاسیم بیشتری مصرف کنید.

توصیه ما
پتاسیم در بیشتر میوه‌ها و سبزیجات و همچنین در میوه‌های خشک و حبوبات، شکلات سیاه و چای به میزان قابل توجهی وجود دارد

[ad_2]

لینک منبع

۷ پیشنهاد برای سازماندهی کاردستی‌ کودکان

[ad_1]


۷ پیشنهاد برای سازماندهی کاردستی‌ کودکان

کاردستی‌ کودکان را چگونه ساماندهی کنیم

کاردستی‌های‌ کودکان,کاردستی‌ کودک

 

۷ پیشنهاد برای سازماندهی کاردستی‌ های‌ کودکان

وقتی که مشاهده می‌کنید کاردستی‌ کودکان به‌تدریج تمام خانه را اشغال می‌کنند‌، عکس‌العمل درست چیست؟ و چه باید کرد؟ در مقاله زیر ۷ پیشنهاد مطرح می‌شود تا با این کاردستی‌ دوران کودکی چه کنیم:
در مدرسه، کودکان برای خلق آثار، کشیدن، رنگ کردن، نقاشی کردن و ساختن مورد تشویق قرار می‌گیرند.
مسلماً اینگونه فعالیت‌ها خلاقیت آنها را برانگیخته و موجب رشد آنها می‌شود.
اغلب نیز این شاهکارهای هنری خلق شده توسط کودکان به خانه آورده شده و البته با افتخار نشان داده می‌شوند، اما وقتی که مشاهده می‌کنید این آثار به‌تدریج تمام خانه را اشغال می‌کنند‌، عکس‌العمل درست چیست؟ و چه باید کرد؟ در مقاله زیر ۷ پیشنهاد مطرح می‌شود تا با این یادگاری‌های دوران کودکی چه کنیم:
 ۱-آنها را دستچین کنید
به جای اینکه تمام آثار کوچک و بزرگی را که فرزندتان خلق می‌کند نگه دارید، هر از گاهی کنار فرزندتان بنشینید و از او بخواهید یک یا دو مورد از کارهای جدیدش را که به‌نظرش بهترین است انتخاب کند. در پایان سال خواهید دید که آثاری که از نظر او بهترین است حتی از انگشتان یک دست نیز تجاوز نخواهد کرد. با این روش، هم کاردستی‌ها تحت یک نظارت نگهداری می‌شوند و هم خواهید توانست آثار او را در آینده به یادگار نگهدارید.
 ۲-گاهی یک عکس، گویا‌تر از هزاران کلمه است:
از کار دستی‌های فرزندتان عکس گرفته و آنها را در آلبومی نگهداری کنید‌. بدین ترتیب حتی اگر به‌دلیل کمبود فضا، قادر به نگهداری آنها نباشید، حداقل یک عکس یادگاری از آنها خواهید داشت !
 ۳- صندوقچه بایگانی کودکان :
اداره‌ها برای نگهداری مدارک خود دارای صندوق‌های بایگانی قابل حمل هستند که پوشه‌ها روی آنها قرار می‌گیرند و اغلب نیز دارای یک پوشش و دسته‌ای هستند که به راحتی قابل حمل باشند. به فرزند خود در ساختن این سیستم بایگانی کمک کنید. مثلاً یک پوشه مخصوص کاردستی با درجه اهمیت ۲، یک پوشه مخصوص کاردستی با درجه اهمیت ۳ و الی آخر. حالا دیگر تمام نقاشی‌ها و هرگونه کاردستی از این قبیل که کم حجم و صاف هستند‌، در جایی امن و به شکلی مرتب نگهداری خواهند شد و در ضمن شما با این روش‌، نحوه بایگانی را نیز به فرزندتان آموزش خواهید داد‌. نگران نباشید برای آموزش هیچگاه زود نیست‌!
 ۴ – نگهداری در محفظه‌ای بزرگ‌تر :
برای سایر کاردستی‌هایی که صاف و کم حجم نیستند، جعبه مذکور ممکن است جعبه‌ای بزرگ‌تر از جنس پلاستیک و همراه با یک درپوش باشد‌. بدین روش فرزندتان فضایی برای نگهداری سایر کاردستی‌هایی که ابعادشان مناسب پوشه بایگانی نیست خواهد داشت‌. اینجا باز هم انتخاب کنید‌. اگر شما بخواهید تمام کاردستی‌هایی را که فرزند دلبندتان تا ۱۵ سال آینده با خود به خانه می‌آورد نگهداری کنید، منزل شما مملو از این آثار هنری خواهد شد.
 ۵-آنها را آویزان کنید:
یک تخته‌ در اختیار فرزندتان قرار دهید تا او بتواند کاردستی مطلوبش را در اتاقش به نمایش بگذارد. اگر هم از یک تخته چوب پنبه‌ای برای این کار استفاده کنید،  بسیار عالی است چون به راحتی روی دیوار نصب می‌شود. به علاوه فرزندتان به راحتی و هر زمان که بخواهد می‌تواند یک اثر را برداشته و اثر دیگر را جای آن بگذارد.
 ۶- مرتب نگهداشتن ابزار کار دستی:
اگر فرزندتان تعداد زیادی از این کاردستی‌ها را در منزل تهیه می‌کند‌، مسلماً دارای مقادیر زیادی مداد رنگی، ماژیک و سایر تجهیزات هنری است. تمام آنها را در جعبه‌ای سبک و قابل حمل نگهداری کنید تا او به راحتی بتواند آن‌را از اتاقی به اتاق دیگر حمل کند. به علاوه تمامی هر دسته از این وسایل را قبل از اینکه داخل  جعبه اصلی قرار دهید‌،  به‌طور مرتب و مجزا در محفظه‌ای کیسه‌ای  قرار دهید‌. بدین ترتیب تمامی آنها مرتب و قابل دسترسی هستند.
 ۷- یک هدیه عالی:
کاردستی‌های کودکان اغلب می‌توانند هدیه‌ای فوق‌العاده برای مادربزرگ، پدربزرگ، خواهر و برادر، خاله، عمو و سایر اعضای خانواده محسوب شوند. به جای اینکه برای فرزندتان هدیه‌ای بخرید تا او به اعضای خانواده تقدیم کند، تشویقش کنید تا با استفاده از خلاقیتش هدایایی مخصوص و ارزشمند به افرادی که دوستشان دارد تقدیم کند.

اشتراک گذاری مطلب در شبکه های اجتماعی

[ad_2]

لینک منبع

دانلود سریال پاندای کونگ فو کار با دوبله فارسی

[ad_1]


دانلود سریال پاندای کونگ فو کار با دوبله فارسی

دانلود سریال پاندای کونگ فو کار با دوبله فارسی

خرید پستی دوبله سریال kung fu panda: legends of awesomeness,دانلود kung fu panda: legends of awesomeness دوبله فارسی,دانلود تمامی قسمت های kung fu panda: legends of awesomeness,دانلود تمامی قسمت های kung fu panda: legends of awesomeness دوبله فارسی,دانلود تمامی قسمت های سریال کارتونی legends of awesomeness,دانلود دوبله تمامی قسمت های kung fu panda: legends of awesomeness,دانلود دوبله سریال kung fu panda: legends of awesomeness,دانلود دوبله فارسی kung fu panda: legends of awesomeness,دانلود دوبله فارسی پاندای کونگ فوکار,دانلود سریال kung fu panda: legends of awesomeness از مدیا فایر,دانلود سریال kung fu panda: legends of awesomeness با دوبله فارسی,دانلود سریال پاندای کونگ فوکار,دانلود سریال پاندای کونگ فوکار دوبله فارسی,دانلود سریال کارتونی kung fu panda legends of awesomeness 2011,دانلود صدای دوبله پاندای کونگ فوکار,دانلود صدای فارسی پاندای کونگ فوکار,دانلود فصل اول سریال legends of awesomeness,دانلود قسمت 4 دوبله kung fu panda: legends of awesomeness,دانلود قسمت های جدید دوبله kung fu panda: legends of awesomeness,دانلود مستقیم پاندای کونگ فوکار دوبله فارسی,دانلود نسخه کم حجم kung fu panda: legends of awesomeness,پاندای کونگ فو کار سریال دوبله,کونگ فو پاندا: افسانه های شگفت انگیز با کیفیت mkv hd 720p,انیمیشن های سریالی,تصویری,مالتی مدیا

خلاصه فیلم پاندای پاندای کونگ فو کار : انیمیشن جذاب ، دیدنی و خنده دار کونگ فو پاندا برای همگی آشنا و شنیده شده است ! ولی این بار با پو باشید ! در سریالی کارتونی با نام “افسانه های شگفت انگیز” که روایتگر ماجراهای زندگی پو در هنگام تمرین ، حفاظت ، جنگیدن ، آموزش دادن ، آموزش دیدن ، صحبت کردن و … می باشد. تا جایی که او به عنوان فرمانده سرزمین صلح برگزیده می شود . حال او در خانه ای به همراه پنج جنگجوی آتشین زندگی می کند و حالا پو وظایفی جدیدی دارد ! وظایفی که با برگزیده شدن او به عنوان جنگجوی اژدها به او واگذار شده است و …

لینک مستقیم :   دانلود قسمت ۳ پاندای کنگ فو کار دوبله شده

اشتراک گذاری مطلب در شبکه های اجتماعی

[ad_2]

لینک منبع

اس ام اس ولادت امام رضا (ع) سری اول

[ad_1]

veladat-emam-reza

اس ام اس و پیامک ولادت امام رضا (ع)

 

عزیزا خدایت اگر داد تمکین
برو طوس پابوس شاه سلاطین
بگو با تضرّع به آهنگ شیرین
سلام على آل طه و یاسین
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس و پیامک ولادت امام رضا (ع)

بیا که قبله دل، کعبه رضا اینجاست
بیا که مشرق انوار کبریا اینجاست
بیا به طور تجلی بیا به بزم حضور
بیا که معنی والشمس و والضحی اینجاست
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس ولادت امام رضا (ع)

محبوب رضاست هر که دل ریش‌تر است
از کعبه صفای این حرم بیشتر است
اینجاست طبیبی که ندارد نوبت
هر دل که شکسته‌تر بود پیشتر است
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

پیامک ولادت امام رضا (ع)

جان پیش تو خواهش نشستن دارد
دل در حرمت شوق شکستن دارد
چون پنجره آفتاب بر پنجره است
هر روز دخیل اشک بستن دارد
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

جملات تبریک ولادت امام رضا (ع)

مهر تو ز لوح دل سپردن نتوان
حاجت برکس به جز تو بردن نتوان
از هجر تو مرگ بهر من آسان‌تر
دل بر کس دیگری سپردن نتوان
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس و پیامک ولادت امام رضا (ع)

حق، معرفت به هر نگاهم داده / در حلقه ی عشق خویش راهم داده
اینها همه علتش فقط یک چیز است / ایرانی ام و رضا پناهم داده . . .
میلاد مسعود ولی نعمت ما، آقا امام رضا مبارک

اس ام اس تبریک ولادت امام رضا(ع)

پلک خورشید به فرمان تو بر می خیزد / صبح ، از سمت خراسان تو بر می خیزد
نور ، هر صبح می افتد به در خانه ی تو / بعد از گوشه ی چشمان تو برمی خیزد . . .

پیامک ولادت امام رضا(ع)

تو را با نام آهو می شناسند / رضای حضرت هو می شناسند
تمام رعیت ملک عظیمت / به نام شاه خوشرو می شناسند . . .
ولادت امام رضا(ع) بر شما مبارک

متن تبریک ولادت امام رضا(ع)

عزیزا خدایت اگر داد تمکین
برو طوس پابوس شاه سلاطین
بگو با تضرّع به آهنگ شیرین
سلام على آل طه و یاسین
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

دوبیتی تبریک ولادت امام رضا(ع)

جان پیش تو خواهش نشستن دارد
دل در حرمت شوق شکستن دارد
چون پنجره آفتاب بر پنجره است
هر روز دخیل اشک بستن دارد
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

متن کوتاه تبریک ولادت امام رضا(ع)

سلطانی و ما رعیت ملک تو رضاییم / همواره در این سلطنتت جمله گداییم
کی تحفه ی شاهانه به پابوس تو گیریم / ما منتظر تذکره ی کرب و بلاییم . . .

sms تبریک ولادت امام رضا (ع)

مهر تو ز لوح دل سپردن نتوان
حاجت برکس به جز تو بردن نتوان
از هجر تو مرگ بهر من آسان‌تر
دل بر کس دیگری سپردن نتوان
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس جدید

در کوی رضا سرود جان می‌شنوم
آواز پر فرشتگان می‌شنوم
بنشسته به هر کرانه پاکان به دعا
لبیک خدا از آن میان می‌شنوم
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

پیامک جدید

ای آستان قدس تو تنها پناه من
ای چلچراغ چشم تو، خورشید راه من
ای مظهر عنایت حق هشتمین امام
ای خاک پاک مرقد تو بوسه گاه من
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

متون زیبا برای تبریک ولادت امام رضا(ع)

در کوی تو نغمه خدا می‌شنوم
بوی شهدای کربلا می‌شنوم
از پردگیان عرش گرد حرمت
آوای خوش رضا رضا می‌شنوم
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

مسیج تبریک ولادت امام رضا(ع)

پیام تبریک میلاد امام رضا(ع)
مگذار مرا دراین هیاهو، آقا / تنها و غریب و سربه زانو آقا
ای کاش ضمانت دلم را بکنی / تکرار قشنگ بچه آهو آقا
عیدتون مبارک

میلاد امام رضا(ع) خجسته باد

میلاد امام رضا(ع)
ز رحمت به موسى بن جعفر خدا / گران هدیه اى را عطا مى کند
به نجمه عطا کرده حق آیتى / که حق را ز باطل جدا مى کند
قدم زد على بن موسى به عالم / که عالم بر او اقتدا مى کند . . .

اس ام اس

آمد بهار و صحنه گلزار دیدنیست
گل جوش سبزه از در ودیوار دیدنیست
چون عمر گل چو شادی امروز ما کم است
فرصت مده زدست که بسیار دیدنیست
میلاد امام رضا(ع) خجسته باد

اس ام اس تبریک ولادت

ولادت با سعادت هشتمین اختر تابناک امامت و ولایت
حضرت ثامن الحجج علی بن موسی الرضا را
بر عموم مسلمین گرامی تبریک عرض میکنم . . .

متن تبریک ولادت

جان فدای حرمت یار خراسانی من
چاره درد و غم و رنج و پریشانی من
می‌رسد نغمه‌ات از سبزترین پنجره‌ها
ای تو آرام دل خسته و طوفانی من
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

پیامک ولادت

بامدادان کز افق بر می‌کشد سر آفتاب
می‌شود از مهر رخسارت منور آفتاب
مهر من تا از تو گیرد رونقی هر بامداد
می‌نهد بر درگهت چون ذره‌ای سر آفتاب
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اشعار ولادت امام رضا(ع)

دل را به اسیری غمت آوردم
خاکی است که بهر قدمت آوردم
امروز من این کبوتر وحشی را
ای دوست برای حرمت آوردم
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

جدیدترین اس ام اس های ولادت امام رضا(ع)

ذکر است تکلم کبوترهایت
قربان تبسم کبوترهایت
ای کاش جوی نوک زده می‌بودم من
در کاسه گندم کبوترهایت
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس وپیامک تبریک ولادت امام رضا(ع)

برسر ایوان طلا نوشته با خط خدا
جدا ز نار و دوزخ است هرکه بر این در آمده
مست خوش بوی توام مولانا ابالحسن
خاک در کوی توام مولانا ابالحسن
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

متن تبریک ولادت معصومین

شب است و منادى ندا مى کند
مریدان حق را صدا مى کند
که امشب در رحمت خویش را
خدا بر رخ خلق وا مى کند
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس تبریک ولادت معصومین

خاک کف زائر تو سرمه ی چشم حوریان
ای شه بی قرینه و ملجا جمله بی کسان
کبوتر بام تو ام مولانا ابالحسن
تشنه ی یک جام توام مولانا ابالحسن
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

پیامک تبریک ولادت معصومین

یک جلوه از نگاه تو اى شمس مشرقین
هر صبح و شام طعنه به شمس و قمر زند
اى گل به روى ماه تو یا ثامن الحجج
ماییم در پناه تو یا ثامن الحجج
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس

بهر زیارتت رضا فرشته پرگشوده است
نگاه دلربای تو از همه دل ربوده است
چه گویم از خصال تو لسان شیعه قاصر است
وصف خصال تو رضا حضرت حق نموده است
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اشعار زیبا برای ولادت امام رضا (ع)

امام مشرق و مغرب ملاذ آل پیمبر
وفور علم و علو مکان اوست به حدى‏
که شرح آن نتوان نمود کلک سخنور
قلم اگر همگى وصف ذات او بنویسد
حدیث او نشود در هزار سال مکرر
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس جدید

بوسه زدن به قبر تو به نیت تبرک است
چون که زده بوسه به آن مهدی صاحب الزمان
منبر صحن گوهر و ضریح با صفای تو
دل از همه ربوده است، شبیه قم و جمکران
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس زیبا برای ولادت امام رضا (ع)

عطر خوش نسیم تو شبیه عطر کربلاست
مست شمیم کوی تو جامعه پیمبران
در بارگاه تو زهیبت و جلال تو
دست به سینه می نهند فرشتگان آسمان
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

sms تبریک ولادت معصومین

اى شه طوس که سرچشمه الطاف خدایى / جان ما باد فدایت که ولی ‎نعمت مایى
میوه باغ رسالت، شه اقلیم ولایت / بحر مواج علوم و کرم و لطف و رضایى . . .

payamak تبریک ولادت معصومین

لحظه‌های شادی دلهای ما آغاز شد / باز ذکرِ حمد حقِ با سینه‌ها دمساز شد
امشب از یومن قدومت یا علی موسی الرضا / غنچه‌‌ای از گلشن آل محمد باز شد . . .

متون زیبا برای تبریک ولادت معصومین

ساقى که خود تجلى مستانه مى‏کند / ما را خمار وارد میخانه مى‏کند
بنیانگذار شیوه لیلائیان رضاست / کز دل جنون بسازد و دیوانه مى ‏کند . . .

متن ویژه تبریک ولادت معصومین

ما دولت تسلیم و رضا می طلبیم / راهی سوی اقلیم بقا می طلبیم
اندر دو جهان ، عزت و اقبال و نجات / از فیض ولایت رضا می طلبیم . . .

اشعار ویژه ولادت معصومین

دل داده ام زدست که دلداده ام کنی
افتاده ام به پات که افتاده ام کنی
سالک که بی تو راه به جایی نمی برد
باید خودت مسافر این جاده ام کنی
ولادت امام رضا (ع) خجسته باد

دوبیتی مخصوص ولادت امام رضا (ع)

هشتمین حجت خدا اینجاست
قبله هفتمین رضا اینجاست
هر چه خواهى بخواه از این درگاه
منبع رحمت خدا اینجاست
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس و پیامک جدید

اگر اژدها کرد موسى عصا را
رضا این عمل بى عصا مى کند
کند زنده در پرده تصویر شیران
ببین پور موسى چه ها مى کند
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس های جدید

در قطره جود و کرمت بحر چه باشد
در تابش وجهِ قمرت بدر چه باشد
در جلوه نور نظرت فجر چه باشد
در شمّه بخشش ز کَفَت اَبر چه باشد
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

بهترین متن های تبریک ولادت معصومین

بر روی رضا شمس امامت صلوات
بر شافع ما روز قیامت صلوات
در شام ولادتش که شادند همه
بفرست بر این روح کرامت صلوات صلوات
میلاد امام رضا مبارک باد

در کوی رضا سرود جان می‌شنوم
آواز پر فرشتگان می‌شنوم
بنشسته به هر کرانه پاکان به دعا
لبیک خدا از آن میان می‌شنوم
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

متن تبریک ولادت امام رضا (ع)

میلاد شمس الشموس، خسرو اقلیم طوس، شاه انیس النفوس، برشما و خانواده ی گرامیتان، تبریک و تهنیت.

اس ام اس و پیامک ولادت امام رضا (ع)

از خاک تو کسب آبرو کردم من
با عطر ضریح تو وضو کردم من
تا صید کسی نگردد آهوی دلم
مولای غریب، بر تو رو کردم من
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

دوبیتی ولادت امام رضا (ع)

ای آستان قدس تو تنها پناه من
بر خاک باد پیش تو روی سیاه من
می‌آید از درون ضریحت شمیم عشق
پیچیده در فضای پر سوز و آه من
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اشعار ولادت امام رضا (ع)

میلاد عالم آل محمد، هشتمین حجت سرمد، نگین درخشان وطن، السلطان ابا الحسن، حضرت رضا (علیه السّلام) مبارک باد.

متون رسمی تبریک ولادت امام رضا(ع)

در کوی تو نغمه خدا می‌شنوم
بوی شهدای کربلا می‌شنوم
از پردگیان عرش گرد حرمت
آوای خوش رضا رضا می‌شنوم
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

دوبیتی ویژه ولادت امام رضا (ع)

عزم سفر کرده دلم یا رضا
بر تو نظر کرده دلم یا رضا
گشته دلم باز پریشان تو
واله و سرگشته و حیران تو
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس و پیامک ولادت امام رضا (ع)

میلاد هشتمین امام، هفتمین قبله و دهمین کشتی نجات، آقا امام رضا (علیه السّلام) بر شما مبارکباد.

جمله زیبا ویژه ولادت امام رضا (ع)

حسن تو به هر دیده مصور شده باشد
جا دارد اگر مهر منور شده باشد
عیسی نفسی جز تو ندیدم که در طوس
نقش قدمش عافیت ‌آور شده باشد
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس و پیامک ولادت امام رضا (ع)

ای که بر خاک حریم تو ملائک زده بوس
ز وجود تو شده قلب جهان خطه طوس
هر که آید به گدایی به در خانه تو
نیست ممکن که ز درگاه تو گردد مأیوس
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

متن های آماده ویژه ولادت امام رضا (ع)

میلاد على بن موسى الرضا، مأواى دل‏شکستگان و تکیه‏گاه درماندگان، بر دلدادگان بارگاه و حریمش مبارک باد!

اس ام اس و پیامک ولادت امام رضا (ع)

باز دلم در هوس روی توست
زائر بی پا و سر کوی توست
باز هوای حرمت در سرم
می زند آتش به دل و پیکرم
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

متن تبریک ولادت امام رضا (ع)

جان فدای حرمت یار خراسانی من
چاره درد و غم و رنج و پریشانی من
می‌رسد نغمه‌ات از سبزترین پنجره‌ها
ای تو آرام دل خسته و طوفانی من
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس و پیامک ولادت امام رضا (ع)

بامدادان کز افق بر می‌کشد سر آفتاب
می‌شود از مهر رخسارت منور آفتاب
مهر من تا از تو گیرد رونقی هر بامداد
می‌نهد بر درگهت چون ذره‌ای سر آفتاب
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

جدیدترین اس ام اس های ولادت امام رضا (ع)

حسن تو به وصل آرزومندم کرد
سودای محبت تو در بندم کرد
خاکم به سر، آبرو ندارم اما
همسایگی تو آبرومندم کرد
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

بهترین جملات تبریک ولادت امام رضا (ع)

دل را به اسیری غمت آوردم
خاکی است که بهر قدمت آوردم
امروز من این کبوتر وحشی را
ای دوست برای حرمت آوردم
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس و پیامک ولادت امام رضا (ع)

ذکر است تکلم کبوترهایت
قربان تبسم کبوترهایت
ای کاش جوی نوک زده می‌بودم من
در کاسه گندم کبوترهایت
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

دوبیتی های ویژه تبریک ولادت امام رضا (ع)

گاهی که ز من زمانه بر می‌گردد
یا ناله و گریه بی‌اثر می‌گردد
وز غم دل خسته شعله‌ور می‌گردد
با نام رضا شبم سحر می‌گردد
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس و پیامک ولادت امام رضا (ع)

شب است و منادى ندا مى کند
مریدان حق را صدا مى کند
که امشب در رحمت خویش را
خدا بر رخ خلق وا مى کند
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

پیامک های جدید ولادت امام رضا (ع)

به نجمه عطا کرده حق آیتى
که حق را ز باطل جدا مى کند
قدم زد على بن موسى به عالم
که عالم بر او اقتدا مى کند
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس و پیامک ولادت امام رضا (ع)

تا خدای، خدایی می کند
پور موسی دلربایی می کند
چشم مستش عالمی را کرده مست
با ظهور او طلسم شب شکست
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اشعار ویژه ولادت امام رضا (ع)

خاک کف زائر تو سرمه ی چشم حوریان
ای شه بی قرینه و ملجا جمله بی کسان
کبوتر بام تو ام مولانا ابالحسن
تشنه ی یک جام توام مولانا ابالحسن
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس و پیامک ولادت امام رضا (ع)

ای راهب کلیسا دیگر مزن به ناقوس
خاموش کن صدا را نقاره می زند طوس
آیا مسیح ایران کم داده مرده را جان
جانی دوباره بردار با ما بیا به پابوس
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

بهترین جملات تبریک ولادت امام رضا

یک جلوه از نگاه تو اى شمس مشرقین
هر صبح و شام طعنه به شمس و قمر زند
اى گل به روى ماه تو یا ثامن الحجج
ماییم در پناه تو یا ثامن الحجج
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس جدید ولادت امام رضا

حجت حى سرمدى دسته گل محمدى
عالم آل احمدى به امر کبریا، رضا
نام تو گشته مشتق از نام على مرتضى
ز آنکه تویى به خلق و خو على مرتضى، رضا
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس و پیامک ولادت امام رضا (ع)

برای آنکه وصف تو به گوش عالم برسد
حضرت داود نبی مدح تو را سروده است
یوسف کنعان بنگر، آنکه ستاره سجده کرد
به محضرش ولی نگر به خاک تو فتاده است
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس و پیامک ولادت امام رضا (ع)

هر که شد زوار تو در طوس ای روی خدا
زائر ذات خدای حی سبحان می شود
آستان قدس تو دارالشفای عالم است
درد این جا بی دوا و نسخه درمان می شود
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس و پیامک ولادت امام رضا (ع)

برای دربانی توح نوح پیمبر آمده
بهر حفاظت حرم مالک اشتر آمده
زنسل توست تا ابد محب زهرا و علی
کوری چشم دشمنان آیه ابتر آمده
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

اس ام اس و پیامک ولادت امام رضا (ع)

بوسه زدن به قبر تو به نیت تبرک است
چون که زده بوسه به آن مهدی صاحب الزمان
منبر صحن گوهر و ضریح با صفای تو
دل از همه ربوده است، شبیه قم و جمکران
میلاد امام رضا علیه السلام مبارک باد

[ad_2]

لینک منبع